今日も梅雨の前の晴れ間。
暑すぎず、過ごしやすいですね。

前に、サントリーのカルシウムサプリが合わなかった話をしてからずっと、
カルシウムサプリを探していました。

結局、落ち着いたのが健康家族の「初摘み若葉青汁」でした。
そう、前に飲んでた青汁に戻りました。

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青汁がおいしくないから続かないって話もしましたけど、
気持ちを入れ替えました(笑)。

「まじめにカルシウム取っていかないと、将来ほんとにやばいかも」と
思いを新たに、青汁を再開しました。

再開して一週間、今のところ毎日続いています。

とりあえず基本に立ち返り、飲み方を確認しました。
水は150ml。コップに青汁粉末を入れて水を注ぎ、混ぜて飲む。

あら、意外とおいしい(笑)。

今までは水をペットボトルに適当に入れて振って飲んでたので、
味が濃かったり薄かったりした上、粉っぽさも残ってました。

それがちゃんと水を適量測ってコップに入れてスプーンで混ぜると、
粉っぽさもなく味もまあまあでした。

何事も、手を抜くとダメなんですね。
これならなんとか続けられそうです。

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