やっと雨が上がりました。
今日は曇りです。

昨日、母の代理で内科に行ったと書きました。
そこで2ヶ月前にとった血液検査の結果を聞きました。

結果は「低栄養と塩分不足」。

アルブミンとナトリウム・クロールの数値が低かったのです。

低栄養というのは、タンパク質が少ないということ。

これは気になってました。
最近、食が一段と細くなってるし、体重も減ってきてた。

でも、塩分不足とは・・
塩分取りすぎというのはあるけど、不足してるなんて思いもしなかった。

内科の先生からは、味噌汁の味を濃くして
梅干も減塩から通常のものに変えるように言われました。

味にメリハリをつけて、とも。

梅干はいいとして、味噌汁の濃いのは無理だなあ。
「味噌汁、好きじゃない」って言ってたので。

一週間に一度の味噌汁も「多い」っていうし、
味を濃くするなんてますます飲まなくなる。

食事全般、薄味だもんね、ウチは。

さて、どうしよう。

帰って母に話した。
取りあえず、減塩はやめることにした。

梅干は今朝から通常のものに変えた。

案の定、「すっぱい」と四苦八苦して食べてました。
気づいてなかったけど、味噌も減塩になってた。

やっぱりね。
「減塩」が行き届いてる。

塩分には常日頃から気をつけてたようです。
血圧高いから。

そう血圧。
塩分取りすぎると、血圧が上がる。

それはいいのかしら?

でも、そもそも足りてないんだから、いいんじゃない?
・・って思ったけど、母は納得しない。

塩分に気をつける生活を長年続けてきたから、
「不足」と言われてもピンとこないらしい。

取りあえず血圧にも注意しながら、
恐る恐るの塩分摂取生活が始まります。

ではまた。
ゆり2

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