急に暑くなったので、体調の変化に要注意です。
にわかに熱中症の危機も報じられるようになりました。

こまめな水分補修と睡眠が大切です。

今日は母のマッサージへつきそいました。
つきそって帰ってくると12時前。

もうウォーキングに出る気になれません(苦笑)。

先日、お墓参りに行ったとき、
タクシーの窓からランニングやウォーキングをしてらっしゃる方が
たくさん見えました。

時間は11時頃。

みなさん、健康に気をつかってらっしゃる。
11時といえば、もう十分に太陽が登ってる時間帯。

「暑いのにすごいなー」と思いましたが、
見習えるかどうかは別問題で。

とはいいつつ、私もしょっちゅう出遅れて、
ウォーキングに出かけるのが11時過ぎになることは
よくあるんですけど。

でも12時は無理かな。
ということで、今日はサボり。

明日はつきそいの予定がないから、
がんばります。

ではまた。


励みにしてます。どれかおひとつ押してもらえたら嬉しいです。
　　

こちらも押していただけたら嬉しいです。


投資記事はこちらに引っ越しました。（もうすぐ50歳。ひとり女の株式投資）

広告