今日はよいお天気でした。
春らしい陽気で過ごしやすかった。
春らしい陽気で過ごしやすかった。
昨日の「タンパク質足りない問題」は
取りあえず、朝食にお豆を追加することで対応しました。
フジッコの「蒸し大豆」。
いつものスーパーに並んでたので買ってみました。
タンパク質は1食摂取目安量33gに対して、5.2g。
割と入ってます。
次の朝、食卓へ出してみました。
母の反応は、案の定「後で食べる」でした。
食べてみると、まあまあおいしかったです。
まさに「大豆!」って感じですが、
ホクホクしてて、ほのかに栗っぽい味もします。
母が食べた感想は、「味しない」でした。
確かに、味はついてません。
大豆の味しかしません。素のまま。
でも、煮込むと栄養が逃げるので、
そのまま食べるのがいいんです。
それ以来、母は毎朝、無言で食べてます(苦笑)。
本当は嫌だけど、
私が言うから「仕方なく食べてる」って感じですかね。
あれじゃ、いつまで続くか、わからないな。
何かとあえたほうがいいかな。
それに1度に33gは食べられません。
せいぜい、10粒がいいとこです。
10粒って何gだろ?
まあ、毎日食べて何日でなくなるか、
数えたらいいかな。
ではまた。
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取りあえず、朝食にお豆を追加することで対応しました。
フジッコの「蒸し大豆」。
いつものスーパーに並んでたので買ってみました。
タンパク質は1食摂取目安量33gに対して、5.2g。
割と入ってます。
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母の反応は、案の定「後で食べる」でした。
食べてみると、まあまあおいしかったです。
まさに「大豆!」って感じですが、
ホクホクしてて、ほのかに栗っぽい味もします。
母が食べた感想は、「味しない」でした。
確かに、味はついてません。
大豆の味しかしません。素のまま。
でも、煮込むと栄養が逃げるので、
そのまま食べるのがいいんです。
それ以来、母は毎朝、無言で食べてます(苦笑)。
本当は嫌だけど、
私が言うから「仕方なく食べてる」って感じですかね。
あれじゃ、いつまで続くか、わからないな。
何かとあえたほうがいいかな。
それに1度に33gは食べられません。
せいぜい、10粒がいいとこです。
10粒って何gだろ?
まあ、毎日食べて何日でなくなるか、
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