ずっとこうならいいのですが、
来週はまた寒くなりそうです。

最近、母の胃の調子が悪いので、
献立を考えるのが大変です。

母は揚げ物や生ものは食べないので、
普段から胃の負担になるような食事は
してないほうです。

それでも胃が痛いとなると気を遣います。

油っぽいものは避けたほうがいいだろうってことで、
焼き魚はやめて、煮魚にしてます。

野菜は生はもちろん食べませんが、
炒めたものは硬いと言うので、いつも煮てます。

・・ってことで、最近は２日に１回はナベです(笑)。

冬はいいですね。

ナベがおいしい。しかも用意が簡単。
まさに、一石二鳥。

今日の夕飯は湯豆腐です。
胃にやさしい。

お肉もあまり食べたくないようなので。

でも、お肉食べないとなるとタンパク質が心配。
大豆でどれだけ取れるのかな。

最近、代替肉が話題ですが、どうなんでしょうね。
私はまだ、あんまり手を出したくない感じです。

ではまた。



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