3月並みの気温だそうですよ。

暑かったり寒かったり、
上下に激しくて疲れます。

でもあまり晴れてないほうが、
ウォーキングはしやすいです。

今日も買い物前に近所を一回り
してきました。

ウォーキングというには、
時間も距離もちょっとすぎますけど、
まだウォーミングアップです。

一応、土日も含めて毎日続いていることは
褒めてもいいと思います。

自分に甘い(笑)。

毎日続けて、腰痛改善です。

では今週もはりきって参りましょう。