9月も半分終わって週末はお彼岸です
「暑さ寒さも彼岸まで」と昔から言いますが、
そろそろ終わってほしいものです

最近、体の調子がイマイチです

お腹が重いし体がだるい
たぶん、冷えのせいだと思います

体感では暑いので
まだそこまで冷えを自覚していませんでした

でも昨日、お腹があんまり重いので触ってみたら、
びっくりするほど冷たくてギョッとしました

すぐにお白湯を飲んで温めました

体は思った以上に冷えてますね
今日からはお腹にカイロを貼ってます(笑)

暑いけど仕方ありません

部屋はまだエアコンで冷やしてるのに
お腹はカイロであたためます

この時期、早々と電気毛布をつけてる母をどうこう言えません
・・というより、母が正解でした

冷えには早めの対策が必要なのです

80代の体にも、50代の体にも
冷えは大敵です

では今週もはりきって参りましょう